Главные новейшие исследования ученых по витамину D3 показали, что витамин D3, это не только витамин в классическом понимании, но это еще и гормон. Причем гормон, который явно или косвенно влияет на все важные процессы в организме человека. Он регулирует порядка 4,5 тыс. генов. На самом деле существует целая группа коренных витаминов группы Д. Это Д2, Д3, Д4, Д5 и Д6. Самыми важными являются Д2 и Д3. Витамин D3 — Холекальциферо́л (Cholecalciferol) получает человек из пищи, а также может синтезироваться самим организмом, из кожи, под воздействием ультрафиолетовых лучей. Д2 — (Эргокальциферо́л) только из пищи.
- Ослабление иммунитета
Стали часто болеть простудными заболеваниями? Значит у вас ослаб иммунитет. Ранее роль витамина Д сводилась к его регулирующему фактору усвоения костями кальция и фосфора. Однако последние исследования ученых показали, что и в других частях тела человеческого организма находится множество рецепторов, реагирующих на витамин Д. По утверждению американского ученого Энтони Нормана – витамин Д участвует в производстве инсулина, регуляции иммунной, сердечно-сосудистой системы и развитии мускулатуры. Всегда витамин D относили к группе жирорастворимых витаминов. Но у него существует по крайней мере 5 причин, которые отнесут его к гормонам, а именно:
- Он биологически неактивен;
- Не является кофактором ферментов ;
- Может самостоятельно синтезироваться в организме и его синтез происходит из холестерина и ацетата подобно стероидным гормонам;
- Превращается путем метаболизации в активную гормональную форму;
- Взаимодействует со специфическими рецепторами, располагающими в тканях-мишенях. Действие VDR осуществляются через его мембранный рецептор, который обнаружен как минимум в 38 клетках самых разных органов и тканей человека.
Гиповитаминоз D, есть почти у половины населения самых разных стран и является одной из ведущих причин ослабления иммунитета и повышенной заболеваемости.