Уникальный гормон-витамин Д. Это важно знать.

          Главные новейшие исследования ученых по витамину Д показали, что витамин Д, это не только витамин в классическом понимании, но это еще и гормон. Причем гормон, который явно или косвенно влияет на все важные процессы в организме человека. Он регулирует порядка 4,5 тыс. генов. На самом деле существует целая группа коренных витаминов группы Д. Это Д2, Д3, Д4, Д5 и Д6. Самыми важными являются Д2 и Д3. Витамин Д3 — Холекальциферо́л (Cholecalciferol) получает человек из пищи, а также может синтезироваться самим организмом, из кожи, под воздействием ультрафиолетовых лучей. Д2 — (Эргокальциферо́л) только из пищи.

Scroll Up