Макро и микроэлементы

Что мы знаем о минералах? 

Минерал – это природное тело с определенным химическим составом, обладающее кристаллической структурой. Природные (естественные) минералы образуются в результате естественных физико-химических процессов и являются частью горных пород и земной коры. В медицине принято называть минералами биологически значимые для человека химические элементы, эту терминологию ввели фирмы торгующие «биологически активными добавками». Организм человека состоит из практически всех элементов таблицы  Менделеева, но минералы составляют всего около 4% массы человека, но их роль трудно переоценить. Для нормального роста и выполнения биологических функций человеку кроме витаминов необходим целый ряд неорганических элементов. Их подразделяют на два класса, в зависимости от концентрации минералов в теле человека:

Чем они отличаются друг от друга?

  1. Макроэлементы: Макро (от греческого μάκρος (макрос) — большой, длинный), суточная потребность человека измеряется в граммах.
  2. Микроэлементы: микро [от греч. mikros — маленький], суточная потребность измеряется в микрограммах и миллиграммах.  
  • Макроэлементы;
  • Микроэлементы.

Какие же минералы относят к макроэлементам?

  • Магний (Mg);
  • Натрий (Na);
  • Калий (K);
  • Кальций (Ca);
  • Фосфор (P);
  •  Хлор (Cl);
  • Сера (S).

Какие минералы относят к микроэлементам?

  • Ванадий (V);
  • Йод (I);
  • Железо (Fe);
  •  Кобальт (Co);
  • Кремний (Si);
  • Литий ( Li);
  • Марганец ( Mn);
  • Медь (Cu);
  • Молибден (Mo);
  • Мышьяк (As).
  • Если организм человека испытывает дефицит или избыток тех или иных элементов то нарушаются процессы жизнедеятельности, что приводит  к различным заболеваниям. По утверждения ученых, приблизительно за 7 лет у человека происходит полное замещение клеток на новые. То есть из организма выводятся продукты распада клеток, а на строительство новых клеток, независимо от возраста, требуются новые химические элементы.  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up